Czym właściwie jest kserostomia?

Kserostomia to stan, w którym dochodzi do zmniejszenia ilości wydzielanej śliny lub całkowitego jej braku. Ślina pełni wiele kluczowych funkcji:

• nawilża błonę śluzową jamy ustnej,
• wspomaga trawienie,
• neutralizuje kwasy i chroni szkliwo,
• oczyszcza powierzchnie zębów i języka z resztek pokarmowych,
• działa antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo.

Jej niedobór wpływa negatywnie na wszystkie te procesy, co może skutkować między innymi:

• pieczeniem języka i gardła,
• trudnościami z przełykaniem i mówieniem,
• nieświeżym oddechem,
• większym ryzykiem próchnicy i stanów zapalnych,
• infekcjami grzybiczymi (np. kandydozą),
• bolesnością i pękaniem błon śluzowych.

Co powoduje suchość jamyustnej?

Przyczyn kserostomii może być wiele – niektóre z nich są przejściowe, inne przewlekłe. Do najczęstszych należą:

• przyjmowanie niektórych leków (np. antydepresantów, leków przeciwhistaminowych, moczopędnych),
• choroby ogólnoustrojowe, takie jak cukrzyca czy zespół Sjögrena,
• radioterapia okolic głowy i szyi,
• stres i długotrwałe napięcie emocjonalne,
• odwodnienie (zbyt mała ilość płynów w diecie),
• palenie papierosów i spożywanie alkoholu,
• oddychanie przez usta (np. podczas snu lub przy niedrożnym nosie).

Jak rozpoznać kserostomię?

Objawy kserostomii są często subiektywne, ale bardzo uciążliwe. Oto najczęściej zgłaszane przez pacjentów:

• uczucie lepkości i suchości w ustach, szczególnie rano lub w nocy,
• problemy z przełykaniem suchych pokarmów,
• trudności z mówieniem, „przyklejanie się”języka do podniebienia,
• pękanie warg i kącików ust,
• pieczenie języka lub gardła,
• nieprzyjemny zapach z ust,
• zaburzenia smaku (np. metaliczny posmak).

Jeśli objawy te utrzymują się dłużej niż kilka dni, warto skonsultować się z dentystą lub lekarzem rodzinnym.

Jak sobie radzić z suchością jamy ustnej?

Leczenie kserostomii zależy od przyczyny. Jeśli jest skutkiem ubocznym leków, możliwe jest ich zastąpienie innymi – po konsultacji z lekarzem. W pozostałych przypadkach warto skupić się na łagodzeniu objawów i wspomaganiu naturalnych funkcji śliny.

Produkty dostępne w sklepie Soniczne.pl mogą być dużym wsparciem w codziennej walce z kserostomią. Znajdziesz je w tym miejscu: https://soniczne.pl/higiena-dostosowana-do-problemu/problemy/kserostomia-suchosc-jamy-ustnej/.

• GUM HydralSpray

Natychmiast przynosi ulgę, nawilżając jamę ustną bez podrażniania. Nie zawiera alkoholu, sztucznych barwników ani cukru. Idealny do stosowania kilka razy dziennie – także poza domem.

• GUM Sunstar Butler Hydral (żel i płyn)

Doskonałe do regularnego stosowania – żel można aplikować bezpośrednio na błonę śluzową, a płyn do płukania działa ochronnie i regenerująco. Preparaty wspierają naturalną regenerację tkanek i przywracają komfort jamy ustnej.

• Oral7 – płyn do płukania jamy ustnej

Zawiera naturalne enzymy (m.in. laktoperoksydazę), które naśladują działanie śliny. Pomaga utrzymać prawidłową florę bakteryjną, chroni przed próchnicą i daje uczucie świeżości na długo.

Co jeszcze może pomóc?

Poza specjalistycznymi preparatami warto wprowadzić do codziennej rutyny kilka prostych nawyków, które mogą zmniejszyć uczucie suchości:

• pij regularniewodę małymi łykami przez cały dzień,
• unikaj napojów z kofeiną (kawa, cola) i alkoholu – działają odwadniająco,
• żuj gumy bez cukru lub pastylki stymulujące wydzielanie śliny,
• oddychaj przez nos, a nie przez usta – szczególnie podczas snu,
• unikaj ostrych, bardzo słonych i suchych potraw,
• stosuj nawilżacze powietrza, zwłaszcza w sezonie grzewczym.

Dr n. med. Joanna Kulig, specjalistka stomatologii zachowawczej: – Kserostomia to problem, który bardzo często jest bagatelizowany przez pacjentów – aż do momentu, gdy zaczyna realnie utrudniać codzienne funkcjonowanie. Pacjenci skarżą się na trudności z jedzeniem, mówieniem, pieczenie błony śluzowej, a czasem nawet nawracające infekcje. W takich przypadkach same zalecenia dotyczące picia większej ilości wody to za mało. W gabinecie polecam preparaty nawilżające, takie jak GUM Hydral czy płyn Oral7, które pomagają przywrócić komfort i chronić przed powikłaniami. Ważne jest, abykserostomię traktować nie tylko jako objaw, ale jako realne zagrożenie dla zdrowia jamy ustnej.

Podsumowanie

Kserostomia to nie tylko chwilowy dyskomfort – to realny problem, który może prowadzić do poważnych powikłań w jamie ustnej. Jego przyczyny są zróżnicowane, ale objawy często bardzo podobne. Wczesne rozpoznanie i odpowiednie działania profilaktyczne pozwalają znacząco poprawić jakość życia pacjenta. Wsparciem mogą być nowoczesne preparaty dostępne na rynku, takie jak GUM Hydral, Sunstar Butler Hydral czy Oral7, które nie tylko łagodzą objawy, ale wspierają również funkcje ochronne śliny.